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Let it Be – BEATLES
高校生の時テレビドラマを見ていた時にエンディングの曲があまりにもきれいな曲だった! そこで初めて知ったのが   ビートルズ   今から30年ぐらい前の話   You Tubeで見ています! https://www.youtube.com/watch?……sQsOja...
非常識な成功法則 神田昌典著 危険過ぎます(-_-;)
いままで自己啓発書・ビジネスを読んできたけど 今回ほど強烈なインパクトを受けた書籍は無い!   冒頭から凄い!   いや!凄すぎる!!!   ここまで自信過剰な作者を今まで見たことが無い 自信過剰だけど、この書籍を最後まで読むことで戦略的な思考と思える   非常識な成功法則の冒頭...
2014/01/23 8.07km
本日はおふくろを姉が病院まで送迎してくれることで時間が空きました。 早朝ランではなく朝ランに時間を変更。   早朝ランとは違う雰囲気でこれもいいですね 近所の子供達が学校に通う横をランニング           母校(小学校)から記憶が蘇る   ラン...
社長のノート 長谷川和廣著 営業職の人にオススメ
ビジネス書には珍しい横書き文書 内容が見開き・半見開きで統一されているので見やす構成になっています。   必殺赤字経営請負人という言葉がピッタリなのかもしれません     プロとアマの差は   No.02 マラソンの高橋尚子さんが師匠である小出氏から独立 その後高橋尚子さんの記録...
桁外れの結果を出す人は、人の見ていないところで何をしているのか 鳩山玲人著 前準備の大切さを学ぶ
鳩山玲人氏の経歴が凄い   三菱商事➡エイベックスやローソンなどでメディア・コンテンツビジネス➡ハーバードビジネススクールにてMBA取得➡サンリオ常務取締役   書籍文末に2013年 39歳と記載されています。   最近Facebookで色々な人と交流する機会が増え、色々と見習う事が多くな...
2014/01/20 14.2km
本日はお昼で会社が終了 しかも明日が休日(^o^)   最近はショートランが多かったのでブログは更新していませんでしたけど、地味にコツコツランニング継続中。   本業の拘束時間(14時間ぐらい)が長いとどうしてもランニングをサボる傾向があったのでその部分を解決するには、自家用車にランニングシューズを...
永遠の0 主演:岡田准一 三浦春馬 井上真央 映画レビュー
永遠の0をFacebookで知り合った人が、試写会で鑑賞し絶賛していました。   絶対に見たほうがいいと熱いメッセージが添えられて。     戦争や歴史は苦手な分野 嫌いというより聞きなれない活字(名前)を読むだけで思考が止まります(-_-;)   永遠の0は書籍での売上も凄く、...
あなたは半年前に食べたものでできている 村山 彩著 サラダだけではダイエットしにくい
最近健康ヲタクです いいことだと思いますので継続していきます。   今回選んだ書籍が あなたは半年前に食べたものでできている 村山 彩著 20代の頃ならきっと全く気にする事なく買う事はなかったと思います。   しかし残念な事に年々体力は下降気味 お腹もビール腹でぽっちゃり(-_-;)   ...
2014/01/16 10.0km
仕事の帰宅時間が遅くなることでマラソンをやめてしまう・・・   この部分をどのようにクリアーするのか! マラソンを生活パターンの重要視ポイントとしてどの位置づけに! ここの意識が甘いことで連続記録が途切れます。     僕が尊敬している立花氏は実に1,597日(2014/01/14)連続で...
2014/01/13 4.43km
5日連続ラン 前日が20キロオーバーのランニングでしたのは今日はショートラン   これぐらいの距離だと楽にランニングを感じるようになっているのは、 地味にコツコツランニングしてきた成果と思います。     太ももがパンパンに張ってきているのがわかります。 たるんだ太ももも地味に効果が出てき...
2014/01/12 20.0km
4日連続ラン 20キロランは初めてなので嬉しいです     以前の最長記録は15.5キロ 今回5キロ余分に走ったのに1キロランの平均スピードがアップしているのは成長して証拠かも(^^ゞ         2014年目標に書いたハーフマラソン参加もまだまだ先の事と思っていた...
ステーションホテルAU 久居 予約完了
来月の休日予定が決まりました。   年末は2連休が思うように活用できませんでした。   毎年2回の恒例のお墓参り (お盆・年末又は年始) 2月2日・3日と2連休が決定しましたので早速お気に入りの 【ステーションホテルAU 久居店】を予約   このホテルの魅力は低価格なのに室内がとんでもなく...
2014/01/11 6.06km
迎え風を受けてのランニングはキツイですね   もう少し距離は伸ばす予定でスタートしたけど途中でコース変更 まだまだ、メンタル的なヘタレ部分がつい出てしまいます(T_T)       3日連続ランが地味に嬉しいです。 今月目標ランまで達成間近(^^ゞ   2014/01 ...
一生続ける技術 青木仁志著 やわらかく書かれています
前回読破しました コンフォートゾーンの作り方 苫米地英人著 目標をとにかく高く設定しなさい そうすることでコンフォートゾーンをどんどんあげて目標を達成 みなさんの目標が低すぎるから勿体ない   このようなスタンス   一生続ける技術 青木仁志著は 同じように目標を持つことの重要性を掲げています。 &...
2014/01/10 10.5km
たまに勤務がお昼で帰れる時があります こんな日は時間が有効に使えますね。 ありがたいことです。       夜ランは寒いですね(-_-;)   夏場に比べると同じ10キロでも今の季節のほうが走りやすいかもです   今月の目標までもうすぐです! 小さな目標をどんどんクリア...