手ぶらキャンプとは、キャンプ道具を持参せず、現地でレンタルできるサービスを利用するキャンプスタイルです。テント・寝袋・焚き火台・調理器具など、必要なアイテムをすべてレンタルできるため、初心者でも気軽にキャンプを楽しめます。最近では、キャンプ場側がすべての道具を用意し、宿泊施設のように気軽に利用できる「グランピング」に近いスタイルも増えています。
このスタイルは、以下のような人に特におすすめです。
✅ キャンプを試しにやってみたい初心者
✅ 道具を揃える前に雰囲気を味わいたい人
✅ 荷物を減らして身軽に行きたい人
✅ いずれキャンプ道具を買いたいけど、まずは試したい人
手ぶらキャンプを利用すれば、キャンプ道具の準備や片付けの手間が省けるため、気軽にアウトドアを楽しめるのが魅力です✨
レンタルできるキャンプ用品一覧
手ぶらキャンプでは、以下のような道具をレンタルできます。
| アイテム | 具体例 |
|---|---|
| テント🏕️ | ソロ用テント、ドーム型テントなど |
| 寝袋（シュラフ）🛏️ | 夏用・冬用の寝袋 |
| マット・コット | 地面の硬さを軽減する寝具 |
| 焚き火台🔥 | 直火禁止のキャンプ場でも焚き火が楽しめる |
| 調理器具🍳 | バーナー、鍋、フライパン、カトラリーなど |
| ランタン・ライト💡 | LEDランタン、ヘッドライト |
| チェア・テーブル | 折りたたみ式のものが主流 |
キャンプ場によってレンタルできる品目は異なるので、事前に確認することが大切です。また、レンタル品は数に限りがあるため、早めの予約をおすすめします。
手ぶらキャンプのメリット・デメリット
✅ メリット
- 荷物が少なくて済む🎒
- 事前準備や片付けの手間がかからない🧹
- 道具を持っていなくても気軽にキャンプができる✨
- いろいろな道具を試せるので、購入前の参考になる🛍️
❌ デメリット
- レンタル費用がかかる💰
- 自分の好きなギア（道具）が使えない😅
- 予約が必要で、当日飛び込みでは利用しにくい📅
特に、長期的にキャンプを楽しむ予定があるなら、道具を揃えていったほうがコスパが良い場合もあります。一方で、「とにかく手軽にキャンプをしたい！」という人には、手ぶらキャンプは最適な選択肢です。
どんな人に向いている？
手ぶらキャンプは、以下のような人にピッタリです！
✅ キャンプ初心者：道具を揃える前に試したい
✅ アウトドアに興味はあるけど荷物を増やしたくない人
✅ 都市部に住んでいてキャンプ用品の収納場所がない人
✅ 友人や家族と気軽に楽しみたい人
✅ 車を持っていない人：大きな荷物を運ぶ必要がない
一方で、「自分のギアにこだわりたい」「毎回キャンプに行くならレンタル費用がもったいない」と感じる人には向かないかもしれません。
費用はどれくらいかかる？
手ぶらキャンプの費用は、キャンプ場やレンタルするアイテムによって異なりますが、一般的な相場は以下の通りです。
| 項目 | 費用目安（1泊） |
|---|---|
| テント | 3,000円～7,000円 |
| 寝袋 | 500円～2,000円 |
| 調理器具セット | 1,000円～3,000円 |
| 焚き火台 | 1,000円～3,000円 |
| チェア＆テーブル | 1,000円～3,000円 |
| キャンプ場利用料 | 2,000円～5,000円 |
| 合計 | 8,000円～20,000円 |
キャンプ場によっては「手ぶらキャンププラン」があり、1泊10,000円前後でテントや食事付きのセットを利用できることもあります。コスパを考えるなら、こうしたプランを活用するのもおすすめです💡
このように、手ぶらキャンプは意外とリーズナブルに楽しめます。「キャンプ道具を全部揃えると何万円もかかる…」と悩んでいる初心者でも、まずはレンタルで体験してみるのがおすすめです！🌿
手ぶらソロキャンプにおすすめのキャンプ場5選
初心者に優しい！手ぶらOKのキャンプ場
初心者でも安心して楽しめる、手ぶらOKのキャンプ場を選ぶポイントは以下の3つです。
✅ レンタル品が充実している（テント・寝袋・調理器具など）
✅ アクセスが良く、公共交通機関でも行ける
✅ スタッフのサポートがあり、初心者向けの環境が整っている
特に、テント設営のサポートや、キャンプの基本を教えてくれる施設は初心者におすすめです✨
レンタルサービスが充実している施設
手ぶらで行けるおすすめのキャンプ場を5つ厳選しました！
| キャンプ場名 | エリア | 特徴 |
|---|---|---|
| ふもとっぱらキャンプ場 | 静岡県 | 富士山の絶景、広大な敷地、レンタル豊富🏔️ |
| 若洲公園キャンプ場 | 東京都 | 都心から30分、リーズナブルな料金🏙️ |
| PICA富士西湖 | 山梨県 | 手ぶらセット充実、温泉も近い♨️ |
| ネイチャーランドオム | 山梨県 | 静かな森の中でソロキャンプ向き🌲 |
| 森のまきばオートキャンプ場 | 千葉県 | 初心者向け、広々としたフリーサイト🐑 |
どのキャンプ場もレンタル品が充実しており、テント設営不要のプランもあります。
予約方法と注意点
手ぶらキャンプは人気が高く、特に週末や連休はすぐに予約が埋まるため、1ヶ月前には予約を済ませるのがおすすめです📅
予約の流れ
1️⃣ キャンプ場の公式サイトや予約サイトで空き状況を確認
2️⃣ 手ぶらプランやレンタル品の内容をチェック
3️⃣ 予約時にレンタル品を指定（テント・寝袋・調理器具など）
4️⃣ 当日は受付を済ませるだけでキャンプスタート！
注意点
⚠️ レンタル品は数に限りがあるので早めに予約
⚠️ 施設によっては予約時に前払いが必要
⚠️ キャンセル料が発生する場合があるので確認
都心からアクセスしやすいスポット
「車なしでも行けるキャンプ場」を探している人向けに、公共交通機関で行けるスポットを紹介します🚃
🚆 若洲公園キャンプ場（東京）：東京駅からバスで30分
🚌 PICA富士西湖（山梨）：河口湖駅から無料送迎バスあり
🚆 森のまきばオートキャンプ場（千葉）：最寄り駅からタクシー10分
これなら車がなくても気軽に行けますね✨
絶景を楽しめる穴場キャンプ場
「どうせなら景色が最高のキャンプ場がいい！」という人には、以下のスポットがおすすめです🌅
🏔️ ふもとっぱらキャンプ場（静岡）：富士山を目の前にキャンプできる！
🏞️ PICA富士西湖（山梨）：湖畔で静かな時間を過ごせる
🌲 ネイチャーランドオム（山梨）：森の中で癒される
絶景スポットでのソロキャンプは、特別な体験になること間違いなしです✨
🍳 手ぶらキャンプでも楽しめる簡単アウトドア飯
調理器具なしで作れるレシピ3選
「手ぶらキャンプでも、なるべく簡単に美味しいご飯を食べたい！」そんな人向けに、調理器具なしで作れる簡単レシピを紹介します🍴
1️⃣ 焼くだけ！アルミホイルでホットサンド🥪
🔥 材料（1人分）
- 食パン（6枚切り）…2枚
- ハム …1枚
- スライスチーズ …1枚
- ケチャップ …適量
🔥 作り方
- パンにケチャップを塗り、ハムとチーズを挟む。
- アルミホイルで包む（2重にすると焦げにくい）。
- 焚き火や炭火の上で5分ほど焼く（時々ひっくり返す）。
- こんがり焼けたら完成！
🔥 ポイント
- フライパン不要！アルミホイルがあればOK
- 具材を変えてアレンジ自由（ベーコン・ツナ・チョコバナナなど）
2️⃣ 缶詰をそのままアレンジ！サバ缶丼🐟
🔥 材料（1人分）
- サバ缶（水煮）…1缶
- 温かいご飯 …1膳分（レトルトご飯でOK）
- 醤油・ごま …適量
- ネギ …お好みで
🔥 作り方
- ご飯を湯せんで温める。
- サバ缶の汁を少し捨て、醤油を少し加えて混ぜる。
- 温かいご飯の上にサバをのせ、ごまやネギを散らして完成！
🔥 ポイント
- 調理不要！缶詰を活用するだけで簡単
- ツナ缶や焼き鳥缶でもアレンジ可能
3️⃣ 焼くだけ簡単！ウインナーチーズ串🌭🧀
🔥 材料（1人分）
- ウインナー …3本
- チーズ（プロセスチーズ）…適量
- 竹串 …1本
🔥 作り方
- ウインナーとチーズを交互に竹串に刺す。
- 焚き火や炭火で焼く（チーズが溶けるくらいでOK）。
- 軽く塩コショウを振って完成！
🔥 ポイント
- 竹串を使えば手も汚れない
- そのまま食べられるのでお皿不要
キャンプ場の売店を活用するコツ
手ぶらキャンプなら、キャンプ場の売店をフル活用するのもアリ！💡
売店で買えることが多いもの
✅ インスタント食品（カップ麺、レトルトご飯）
✅ バーベキュー用の肉・野菜セット
✅ アウトドア向け調味料（塩・醤油・バターなど）
✅ キャンプ用の薪や炭（火おこし不要の着火剤付き）
活用ポイント
✔ 事前に売店の品揃えを確認（公式サイトや電話で）
✔ レトルト食品を組み合わせてアレンジ料理に
✔ 「現地調達」で荷物を減らせる！
バーベキューセット付きプランはお得？
手ぶらキャンプ場の多くでは、「バーベキューセット付きプラン」が用意されています🥩🔥
セット内容の例
- 肉（牛・豚・鶏）
- 野菜セット（玉ねぎ・ピーマンなど）
- 焼きそば or ご飯
- 炭 & 焚き火台付き
メリット
✅ 準備不要！すぐに焼くだけでOK
✅ 食材の持ち込みが不要で荷物が減る
✅ 食材の量がちょうど良く、無駄が出にくい
デメリット
❌ 価格はやや高め（1人3,000円～5,000円）
❌ メニューが固定で自由度が低い
「手軽さを優先したいならBBQセット付きプラン、節約したいなら自分で食材を持ち込む」など、自分のスタイルに合わせて選びましょう！
缶詰＆レトルトでお手軽キャンプ飯
「なるべく荷物を減らしたい」「調理は最低限にしたい」という人向けに、缶詰＆レトルトを活用したキャンプ飯アイデアを紹介します✨
🍛 レトルトカレー × 湯せんご飯
🔥 湯せんするだけで即席カレーライス！具材を追加してアレンジもOK
🍲 味噌汁 × フリーズドライ具材
🔥 お湯を注ぐだけで温かい味噌汁が完成
🥗 ツナ缶 × サラダ
🔥 切った野菜にツナを乗せるだけ！ドレッシングをかければ即席サラダに
🍳 焼き鳥缶 × 卵で親子丼風
🔥 焚き火で卵をとじれば即席親子丼に！
朝食・夕食のおすすめメニュー
| 食事 | メニュー例 | 特徴 |
|---|---|---|
| 朝食 | ホットサンド、カップスープ、レトルトご飯 | 軽めで温かいものがおすすめ☕ |
| 昼食 | BBQセット、カップ麺、ウインナー串 | 簡単で満足感のあるもの🍖 |
| 夕食 | サバ缶丼、焼き鳥缶親子丼、カレー | 火を使わずに済むものが便利🔥 |
朝は軽く食べられるもの、昼はがっつり食べられるもの、夜は後片付けが楽なものを意識すると、より快適に過ごせます✨
🔥 初心者が失敗しないためのポイント5つ
服装選びで快適度が変わる！
手ぶらキャンプでも服装選びは超重要です！⛺ 特に初心者は「何を着て行けばいいの？」と迷うことが多いので、季節ごとのおすすめコーデを紹介します。
✅ 基本の服装ルール
✔ 動きやすい服装（ジーンズよりストレッチ性のあるパンツ）
✔ 長袖＆長ズボン（虫刺されや日焼け防止に）
✔ 速乾性の高い素材（汗をかいてもすぐ乾く）
✔ 夜は冷えやすいので防寒対策を！
🌸 春・秋のおすすめ服装
- 薄手の長袖シャツ + フリース or パーカー
- 速乾性のパンツ or 登山用パンツ
- 夜は冷えるのでウインドブレーカーを持参
☀️ 夏のおすすめ服装
- 半袖Tシャツ + 薄手の長袖シャツ（紫外線＆虫対策）
- 速乾性のズボン or ショートパンツ（※虫刺され注意）
- 帽子＆サングラスで日焼け対策
❄️ 冬のおすすめ服装
- ヒートテック + フリース + 防風ジャケット
- 厚手のパンツ（タイツを重ね着すると◎）
- ニット帽＆手袋で防寒対策
✅ 靴は スニーカー or トレッキングシューズ を推奨！サンダルはNG（火や虫で危険⚠️）
レンタル品のチェックリスト
「レンタルがあるから大丈夫！」と思っていると、当日**「あれがない！」「これが足りない！」と困ることも😅 事前に必要なアイテムをリストアップ**しておきましょう！
🔹 レンタルできることが多いアイテム
✅ テント🏕️（設営サービス付きだと楽）
✅ シュラフ（寝袋）🛏️（寒さに強いものを選ぶ）
✅ マット（寝心地を左右する重要アイテム）
✅ チェア＆テーブル（ゆったりくつろげる）
✅ ランタン🔦（夜は意外と暗いので必須）
✅ 調理器具（フライパン、鍋、カトラリーなど）
🔸 持参したほうがいいアイテム
✅ モバイルバッテリー🔋（電源サイトがないときに必須）
✅ 軍手🧤（焚き火やテント設営に便利）
✅ ウェットティッシュ🧻（手が汚れたとき用）
✅ ゴミ袋♻️（キャンプ場はゴミ持ち帰りが多い）
✅ 虫除けスプレー🦟（特に夏場はマスト）
📌 レンタル品の予約を忘れずに！ 予約が埋まっていると、現地で借りられないことも💦
天候の確認と対策
「せっかくのキャンプなのに、雨が降ってしまった…」😢 そんなときでも慌てないように、事前の天気チェックと対策をしておきましょう！
✅ 天気予報を確認する
- 1週間前からキャンプ予定地の天気をチェック🔍
- 前日＆当日も念のため確認
- 雨予報ならキャンセル or レインウェアを準備
🌧 雨対策のポイント
✔ ポンチョやレインジャケットを持参（傘より動きやすい）
✔ 防水の靴 or レインシューズを用意（スニーカーは濡れると最悪）
✔ 荷物を防水バッグ or ゴミ袋でカバー（濡れると使えなくなる）
✔ タオルや着替えを多めに持っていく（濡れると冷える💦）
🔥 雨でも楽しめるアクティビティ
- タープの下で焚き火＆コーヒータイム☕
- 雨音を聞きながら読書📖
- 小型ランタンを使って夜のリラックスタイム✨
「雨だから楽しめない…」ではなく、雨ならではの雰囲気を楽しむのもアリです！
夜の過ごし方＆防寒対策
「夜ってどれくらい寒いの？」「どうやって過ごせばいいの？」という初心者の疑問にお答えします💡
🌙 夜の過ごし方
✅ 焚き火タイム🔥（焚き火を眺めるだけでリラックス）
✅ 星空観察🌟（都市部では見られない満天の星空）
✅ 読書📖（静かな時間にピッタリ）
✅ お酒＆コーヒータイム🍷☕（自然の中で飲むと格別！）
🥶 防寒対策（特に秋冬）
✔ インナー（ヒートテック）を着込む
✔ 厚手の靴下を履く（足元から冷える）
✔ カイロを活用する（寝袋の中に入れると◎）
✔ シュラフ（寝袋）は耐寒性能の高いものを選ぶ
夜は思ったより冷えるので、寝る前にしっかり防寒対策を！
キャンプ場でのマナーとルール
「キャンプを楽しむのはいいけど、周りに迷惑をかけたくない！」という人向けに、最低限守るべきマナーを紹介します✨
✅ 音楽の音量は控えめに（夜は特に静かに）
✅ ゴミは必ず持ち帰る（焚き火の灰も処理する）
✅ 焚き火は直火NGのキャンプ場が多いので注意🔥
✅ 夜間のライトは明るすぎないように（周囲の人の迷惑に）
✅ 他のキャンパーと適度な距離をとる
「自分だけでなく、周りの人も楽しめるように」を意識すれば、みんなが快適に過ごせます😊
⛺ さらに快適に！手ぶらキャンプを楽しむ裏技
あると便利な小物アイテム
手ぶらキャンプでも、ちょっとした小物を持っていくだけで快適度がアップします！✨
✅ ヘッドライト🔦（両手が自由になるので夜の作業に便利）
✅ S字フック & カラビナ🔗（バッグやランタンを引っ掛けられる）
✅ ジップロック🛍️（食材や小物の整理に役立つ）
✅ 折りたたみ式の座布団🪑（椅子がなくてもお尻が冷えない）
✅ 除菌シート & ハンドジェル🧼（手を洗えない時に便利）
キャンプ場によっては、細かいものは売店で買えないことも多いので、あらかじめ準備しておくと安心です💡
100均グッズでキャンプを充実させる
「なるべくお金をかけたくない！」という人は、**100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）**を活用しましょう！🏕️
🛠 100均で買える便利グッズ
- 使い捨てカトラリー🍴（フォーク・スプーン・割り箸）
- ミニまな板 & ナイフ🔪（軽量で持ち運びやすい）
- 保冷バッグ🧊（食材を冷やしておくのに◎）
- 折りたたみウォータータンク🚰（飲み水の確保に）
- ミニコンロ用の固形燃料🔥（小さなコンロがあれば調理もOK）
最近の100均グッズはアウトドア用品が充実しているので、コスパ良く揃えるならチェック必須です！
コスパ重視のレンタル活用術
レンタル品を上手に選ぶと、手ぶらキャンプの費用を節約できます💰
🎯 節約ポイント
✔ セットレンタルを利用する（個別に借りるより割安）
✔ 不要なものはレンタルしない（シュラフが不要なら持参）
✔ 複数人で行く場合はシェアする（大きめテントなら割安）
📌 レンタルの比較サイトを活用すると、安いプランを見つけやすくなります✨
SNS映えするソロキャンプの撮り方📸
「せっかくのソロキャンプ、オシャレな写真を撮りたい！」という人向けに、映える写真のコツを紹介します！
✅ 焚き火の炎🔥をメインにする（夜の雰囲気が出る）
✅ ランタンの明かり💡を活かす（温かみのある光が映える）
✅ テントを開けて景色を撮る🏕️（中と外の対比が美しい）
✅ 料理をアップで撮る🍳（湯気や照りを意識すると◎）
📌 夕方～夜の「マジックアワー」が特にキレイに撮れるタイミングです！
一人でも安心！防犯対策のポイント
「ソロキャンプ、一人だとちょっと不安…」という人向けに、防犯対策を紹介します。
✅ 貴重品は常に身につける（バッグは枕元に）
✅ テントのファスナーは内側からしっかり閉める
✅ 人目につく場所にテントを設営（人気のあるエリアを選ぶ）
✅ 就寝前に周囲を確認し、不審者がいないかチェック
✅ 小型の防犯ブザー or ホイッスルを携帯する
手ぶらキャンプでも、最低限の安全対策をしておくと安心して楽しめます✨
🎯 まとめ
手ぶらキャンプは、初心者でも気軽に楽しめる新しいキャンプスタイルです🏕️✨ 道具の準備や片付けの手間がないため、「まずはキャンプを体験してみたい！」 という人にピッタリ！
🔹 手ぶらキャンプのメリット
✅ 道具不要で気軽に行ける！
✅ 設営＆片付けの手間が少ない
✅ いろんな道具を試せる
🔸 手ぶらキャンプを成功させるコツ
✔ レンタル品を事前予約する
✔ 天気や気温に合わせた服装を選ぶ
✔ ちょっとした便利グッズを持参する
「キャンプって大変そう…😥」と思っていた人も、手ぶらキャンプなら簡単に非日常のアウトドア体験ができます！ ぜひ挑戦してみてください😊
