体脂肪率

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2014/01/01
毎朝体重測定をしています ちなみに全裸になります(-_-;)。   日々の体重&体脂肪はソフトバンクのヘルスケアのアプリで管理 ブログを始めたので、毎月1日に公開しようかと思います。   公開することで自分へのプレッシャーとなり、食生活や飲み過ぎなどの不摂生を防げるかも     ...