自己啓発

TRY AGAIN

2014/01/16 10.0km

仕事の帰宅時間が遅くなることでマラソンをやめてしまう・・・   この部分をどのようにクリアーする…

    続きを読む

2014/01/13 4.43km

5日連続ラン 前日が20キロオーバーのランニングでしたのは今日はショートラン   これぐらいの距…

    続きを読む

2014/01/12 20.0km

4日連続ラン 20キロランは初めてなので嬉しいです     以前の最長記録は15.5キロ 今回5…

    続きを読む

ステーションホテルAU 久居 予約完了

来月の休日予定が決まりました。   年末は2連休が思うように活用できませんでした。  …

    続きを読む

2014/01/11 6.06km

迎え風を受けてのランニングはキツイですね   もう少し距離は伸ばす予定でスタートしたけど途中でコ…

    続きを読む

一生続ける技術 青木仁志著 やわらかく書かれています

前回読破しました コンフォートゾーンの作り方 苫米地英人著 目標をとにかく高く設定しなさい そうすることで…

    続きを読む

2014/01/10 10.5km

たまに勤務がお昼で帰れる時があります こんな日は時間が有効に使えますね。 ありがたいことです。  …

    続きを読む

スマホアプリ【GOOD HABITS】で習慣化管理

今使用しているのがiPhone5 積極的に無料アプリを中心に活用しています。   2014年新年…

    続きを読む

コンフォートゾーンの作り方 苫米地英人著 限界突破で更なる限界突破

著者 苫米地英人(とまべち ひでと)略歴を見ただけで凄すぎます   脳の仕組みは新しい事を拒むよ…

    続きを読む

2014/01/09 5.38km

なかなか毎日走る事の難しさを感じます。 5日連続が途切れると、どうしても休日のみの ランニングとなりますね…

    続きを読む

ノマドワーカーという生き方 立花岳志著 2013年一番影響を受けた人物

たまたま手に取った書籍 ノマドワーカーという生き方   今回で3回目の再読   この書…

    続きを読む

夢は逃げないよ。 逃げるのはいつも自分だ。 高橋歩著 軽く読めるけど一字一句が重要

2014年を迎えた事で新しくチャレンジする人多いと思います。   そんな人ににおすすめしたいのが…

    続きを読む

Soft Bank HealthCare 日々のライフログ管理

半年ぐらい前にiPhone5を購入したが2ヶ月後ぐらいに東京で紛失。 翌日申し込みに行くと機種変更扱いとな…

    続きを読む

2014/01/04 15.5km

5日連続ラン終了 今回初めての15キロオーバーを達成出来たことが嬉しいですね。   通常の2倍の…

    続きを読む

2014/01/03 7.58km

本日から仕事初め   今までなら仕事の日のランニングはほとんどしなかったけど、なんとか4日連続ラ…

    続きを読む
自己紹介

おかげさまで51歳!

ビールが三度の飯よりも大好き。

ちっちゃいおっちゃんを

可愛がってね(^_^;)

最近の投稿
カテゴリー
よく読まれているページ
最近のコメント
管理人用
 
1 10 11 12 13