ヘルスケア

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ワンダーコアスマートの口コミ・評価より真実な腹筋効果画像掲載
2016年1月中旬にて仕事内容が変わりました。   今まではトラックドライバー。 長距離ドライバーでもないし、荷物も手積みなので一日の運動量はかなりでした。   しかし今後はデスクワークがメイン。 そうなると心配なのが体力の衰え すでに50歳目前ですからね(^_^;)     ワ...
ほぐし処 福路 高畑店 痛気持ちいい時々悶絶・・・
最近、肩こりと背中のハリがハンパなく感じてきた   年齢的(49歳)な事もあるので仕方が無いかと思っていたけど・・・     あまりにも違和感を感じるようになってきたので   以前から気になっていた最近よく街角で見かける   ほぐし処 福路に行ってみることに! &nbs...
バランスボールの効果は、本当にあるのか実験!
以前から気になっていたバランスボールを購入してみた。   近所のホームセンターでは黄色しか無かったので、スポーツ専門店で黒色を購入 身長が165センチなのでボールの大きさは65センチぐらいがいいかと。   中には空気入れとバランスボールの空気を止めるプラスチックの栓が2個 手動なので5分ぐらいでパン...
Soft Bank HealthCare 日々のライフログ管理
半年ぐらい前にiPhone5を購入したが2ヶ月後ぐらいに東京で紛失。 翌日申し込みに行くと機種変更扱いとなり Soft Bank HealthCare が2年間無料で借りれますという魅力と以前からライフログを取りたいなと思っていたので申し込み。 期限後は毎月500円の課金システム。   今回僕が愛用しているの...
2014/01/01
毎朝体重測定をしています ちなみに全裸になります(-_-;)。   日々の体重&体脂肪はソフトバンクのヘルスケアのアプリで管理 ブログを始めたので、毎月1日に公開しようかと思います。   公開することで自分へのプレッシャーとなり、食生活や飲み過ぎなどの不摂生を防げるかも     ...