自己啓発

TRY AGAIN

2014/01/28 10.5km

読了までの目安時間:約 2分
 
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3日連続ラン

体調が良かったのでスピードを少し意識してランニング

 

少し暖かくなったきたのか、風もなく気持ちよくランニング出来ました。

久しぶりの10キロラン

もう少し走れる気分でしたけど明日も会社があるので控えめに。

 

20140128214451878

 

 

今月どれくらいまで最終的に距離が伸ばせるのか。

ここをポイントに最終日までランニングしたいです。

 

走りを継続してきたことでビール腹が少し凹んで来たのが体感出来てマジで嬉しい。

 

 

 

2014/01 累計 151km
今月の目標まで +84.0km(1月度目標達成)

 

年間目標 800km(累計1000km)
月間目標 67km(※1/12達成)











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おかげさまで51歳!

ビールが三度の飯よりも大好き。

ちっちゃいおっちゃんを

可愛がってね(^_^;)

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