自己啓発

TRY AGAIN

2014/01/26 5.52km

読了までの目安時間:約 2分
 
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朝ラン5.52キロ終了

 

休日なので本当は10キロ以上を走る予定でスタート

しかしペースが上がらず体が重く感じたのでショートランに(T_T)

 

まぁ!マラソンのいい所はこのように自分の体調で長く・短くとコース変更が出来るのも魅力かも

 

無理して走るより、継続して走ることをポイントにしていますので(言い訳)

20140126103024462

 

しかし気が付けば、今年のお正月に計画した

1月1日に今年の目標を日記に公開しています

年間800キロ

月間67キロ

 

今月は倍の134キロを走っています

 

ちなみにNIKEアプリで確認してみると

計測し始めたのが6月16日から12月末までの走行距離が216キロ

半年で216キロだったんですね(-_-;)

 

いかに今月ランニングに時間を費やしているのかがわかる!

地味にコツコツだからこそ底辺の力がついてきていると体感しています。

 

今月末まで5日もありますのでもっと記録を伸ばして来月へと伸ばしていきます。

 

 

ちっちゃいおっちゃん(165センチ)まだまだパワフル人生エンジョイしまっせ!!!







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おかげさまで50歳! ビールが三度の飯よりも大好き。 ちっちゃいおっちゃんを 可愛がってね(^_^;)
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