自己啓発

TRY AGAIN

2014/01/12 20.0km

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4日連続ラン

20キロランは初めてなので嬉しいです

 

 

以前の最長記録は15.5キロ

今回5キロ余分に走ったのに1キロランの平均スピードがアップしているのは成長して証拠かも(^^ゞ

 

20140112212050560

 

 

 

2014年目標に書いたハーフマラソン参加もまだまだ先の事と思っていたけど完走出来る自信がつきました。

 

ちっちゃいおっちゃん今日一日達成感ありです!

 

2014/01 累計 81.8km

今月の目標まで +14.8km(1月度目標達成)

 

年間目標 800km(累計1000km)

月間目標 67km











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おかげさまで51歳!

ビールが三度の飯よりも大好き。

ちっちゃいおっちゃんを

可愛がってね(^_^;)

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